Добавлено: 18 Мар, Вт, 2008 20:31 Заголовок сообщения:
У нас (1 треня=1 час):
1 персональная тренировка - 784 р.
5 персональных тренировок для начинающих - 2800 р.
5 персональных тренировок - 3640 р.
10 персональных тренировок - 6720 р.
Зарегистрирован: 26.01.2007 Сообщения: 84 Откуда: МО, г. Лобня
Добавлено: 18 Мар, Вт, 2008 23:40 Заголовок сообщения:
Я, собственно, к чему спросила цену. Сколько по времени длится тренировка? Вы говорите, что тренер должен стоять только рядом с вами.
Я считаю это несколько неправильным. Вот почему.
Мы с мужем сами начали ходить заниматься в клуб. С персональными тренировками. Правда, они нам по большому блату стоят 250 руб. за занятие вместо 1000 руб. Но не в этом суть.
Лично мне будет психологически тяжело, когда у меня над душой кто-то стоит и смотрит. Я всегда перед началом нового упражнения спрошу, какую/какие мышцу/мышцы тренируем, далее тренер убеждается, что я правильно выполняю упр-е, и отходит. Если вдруг я чувствую, что у меня работает что-то не то, что мне сказали, я прекращаю выполнение упр-я и иду к тренеру. А все почему - надо мне в первую очередь. И спрашиваю поэтому (и мне ответят даже более развернуто, чем я спросила), и если что-то не так, сразу вопрос. Потому что здоровье мое. А если все время молча, тут не важно - стоит тренер рядом или не стоит, если у вас не та мышца работает, которая должна, он об этом как догадается, если не сказать ему?
И потом, тренер видит, что я не халтурю, честно считаю повторы, если мне немного тяжело сделать в один подход все повторы, я чуть отдохну и доделаю, но с правильной техникой, - что рядом со мной стоять? Ну смысл? Я знаю, зачем мне это надо. А вот на мужа надо всегда хоть одним глазом, но смотреть. Потому что в зал мы его с мамой вдвоем еле загнали. И тренер об этом в курсе.
Правда, надо заметить, что пока опасных упражнений я не делала (вроде жима со штангой от груди лежа). Но муж делал такое, и тренер не отходил от него, пока упр-е не было выполнено.
В общем, мысль такая: наверное, не стоит обвинять тренера в невнимательности. Если с вами нужно стоять - скажите об этом. Он постоит. И на вас одним глазом он всегда смотрит. Особенно если вы совсем недавно ходите. А почему ведет сразу несколько персональных тренировок - ну так кушать всем хочется.
Все вышесказанное - исключительно ИМХО. Прошу тапками не кидаться _________________ Кошки очень умные и легко обучаемые животные, поэтому команды запоминают на лету, но поскольку они не собаки, то не выполняют команды из принципа. (c) softcat
отходила курс массажа, массажист говорит, что спина похудела, но зато такой аппетит проснулся, что в весе я все равно прибавила, я еще курить 2 месяца как бросила, так что не понятно теперь, что к чему и от чего. Но массажем очень довольна, перестала сутулиться, а раньше разогнуться не могла, а еще конечности зябнуть перестали, наладилось кровообращение.
Зарегистрирован: 04.03.2008 Сообщения: 29 Откуда: Санкт-Петербург
Добавлено: 21 Мар, Пт, 2008 13:08 Заголовок сообщения:
Всем привет.Скоро лето и я задумалась привести свою фигуру в норму,а то после родов ни талии ни пресса ничего нет. Вот подумываю о преобретении массажного обруча.Читала много хороших отзывов.Может кто пользовался.Подскажите какой лучше купить?Слышала что есть разные по весу 1кг,1.9кг,3кг.
Зарегистрирован: 12.11.2007 Сообщения: 25 Откуда: страна Чеширия
Добавлено: 22 Мар, Сб, 2008 17:26 Заголовок сообщения:
Milenka у меня металлический на 1 кг весом. сначала синяки были потом прошл . но к сожалению на меня он особо не действует. живот и талия моя больная тема после родов. 2 месяца крутила по 10 минут каждый день перед сном, но.....так видимо трудно телу с жирком расставаться _________________ Улыбаемся и машем...
Зарегистрирован: 12.11.2007 Сообщения: 25 Откуда: страна Чеширия
Добавлено: 23 Мар, Вс, 2008 18:48 Заголовок сообщения:
Lenka а мне на данный момент из 10 освоенных поз нравится...ээээ...ток языки не сломайте при прочтениии уттхита паршваконасана (ну или по нашему поза вытяжения бока под углом) _________________ Улыбаемся и машем...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах