с утра кофе гр.~100
часа через 2, гр.200 чая
обед- суп(если считать бульон)-200-300гр.
сок, чай, ... 200гр.
типа полдник гр.200 чего нибудь.
после ужина 200гр чая
и ночью перед сном тоже чего нибудь, чай-гр.200
Итог-1300-1400 за день.
Я где то читала, что нужно для среднего человека 1500л в день норма.
Можно конечно и больше, надо например с утра стаканчик очищеной сырой воды выпивать, а потом уже идти умываться, одеваться, завтракать. Это как промывка орга-ма с утра. Но я об этом с утра не помню (да, супы, чаи в эти 1500 не входят)
А ромашку попейте от этого только польза будет, дней хотябы 10. Или сок натуральный, свежевыжатый, тоже с утра(морковка, апельсин, а еще свекла20%+морковь80%, только вот весна сейчас, в овощах полезного мало осталось, не считая апельсины)
Ну вообще, усредненно, надо 2 литра жидкости употреблять в день . Безалкогольной . Чай-кофе-суп-кефир- это все хорошо, конечно, но организму обязательно нужна и простая вода . Так что, Бусинка, ромашку не стоит (если не в целях успокоительного/желудочного), а вот воду пейте обязательно.
Лично я в день выпиваю кофе 2-3 чашки, чая зеленого 2-3 чашки, воды- никто не считал, но 1,5 литра как минимум.
Ага! Только тем у кого повышенное внутричерепное давление много воды вредно. Особенно на ночь... _________________ Лучше злой новый спорт, чем старый добрый чоппер.
Ну понятно, что все должно делаться с учетом противопоказаний и самочувствия... Я, например, с детства водохлеб.. говорят, "не пейте на ночь"- что ж мне, от жажды умереть .
Офф- все детство приучали пить чай с сахаром, есть все с хлебом и не пить простую воду- так и не приучили . По прошествии лет оказалось, что я была права
Вон я Малахова иногда смотрю, так там элементарное и то усилий стоит. Про глистов был рецепт, сложный, долгий, нудный, по режиму- вот есть время всё это проделывать ? И почти всем народным рецептам есть объяснение, т.к. травки обладают своими свойствами, одна поднимет давление, другая мочегонная, третья успокоит и.т.д.
Ой, не знаю. Лично мне Малахов кажется слегка "приветливым", т.е. с приветом. Одни его идеи с бесконечными очистительными клизмами чего стоят.
Ой, не знаю. Лично мне Малахов кажется слегка "приветливым", т.е. с приветом. Одни его идеи с бесконечными очистительными клизмами чего стоят.
Клизмы-факт, не буду спорить. Но попадаются и приличные рецептики, особенно из народа. Вот например творог из кефира, уже год своим карапузам делаю. Я не загнанная на народных средствах, но иногда некоторыми пользуюсь. Да и большинство наверное так.
Добавлено: 01 Май, Чт, 2008 22:40 Заголовок сообщения:
Люся писал(а):
T_Anja писал(а):
Ой, не знаю. Лично мне Малахов кажется слегка "приветливым", т.е. с приветом. Одни его идеи с бесконечными очистительными клизмами чего стоят.
Клизмы-факт, не буду спорить. Но попадаются и приличные рецептики, особенно из народа. Вот например творог из кефира, уже год своим карапузам делаю. Я не загнанная на народных средствах, но иногда некоторыми пользуюсь. Да и большинство наверное так.
-Кажется тут кто то что то скрывает.Колитесь чудо творожком из кефира!
(или пойти в кулинарную темку, может Вы там ужо раскололись ) _________________ Котяшка на руках рождает счастье в сердце....
Друзья как звезды появляются в самые темные моменты жизни....
Добавлено: 02 Май, Пт, 2008 12:44 Заголовок сообщения:
Цитата:
http://www.youtube.com/watch?v=DZJnNULutR4
От Малохова лежу. В полуобморочном состоянии.от смеха.
Нафиг клизмы, моча-жесть
А если серьёзно, то у меня подруга обварила руку до логтя, долго не заживала, ей пересадку кожи делали и всё равно никак не проходил ожог, ну ей какая то бабулечка сказала мочой ребенка примочки делать, сделала несколько раз и стало потихоньку проходить. А ещё одних знаю, так они пьют всей семьёй эту мочу, собирают в одну ёмкость, варят и пьют. Кто у них дома бывал, говорят в общес.совковском толчке лучше запах. Во, жесть. Вот такие явно с приветом.
Бусинка, да не чудо этот творог, просто делают творог в основном из молока и ложки кефира(для закваски), а я пополам всё и кефир, и молоко, даже бывает кефира больше, чем молока. По своим данным творог из кефира весь усваивается, чем просто из молока.
Зарегистрирован: 23.12.2004 Сообщения: 4051 Откуда: Москва Университетский округ
Добавлено: 02 Май, Пт, 2008 13:09 Заголовок сообщения:
Цитата:
а я пополам всё и кефир, и молоко, даже бывает кефира больше
А я всегда так творог делаю. Это меня еще бабауля моя учила.
_________________ "Это только в школе дважды два -четыре. А в жизни -у кого как получится"
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
(да, супы, чаи в эти 1500 не входят)
от этого только польза будет, дней хотябы 10. 
. Безалкогольной 
. По прошествии лет оказалось, что я была права 
)
Вот такие явно с приветом. 